CHRISTMAS 2015

Niin se joulu taas vaan on jo ohi. Pitkään sitä odotettiin, ja sitten se jo menikin. Joulua vietimme isäpuoleni luona kuuden hengen voimin. Koko juhla oli oikein mukava ja rento eli juuri sellainen kuin joulun pitääkin olla. Lahjojakin tuli ihan mukavasti, vaikka pakettien koko ja määrä onkin huomattavasti pienentynyt lapsuuden jouluista. Lahjakortir ja raha ovat kuitenkin aina tervetulleita, joten pakettien pieni koko onkin vain plussaa. Yksi kiva lahja olisi ollut lumi, mutta tällä kertaa sitä ei aatoksi saatu. Tapaninpäivänä lunta kuitenkin tuli hieman ja maakin saatiin valkoiseksi. Pitkästä aikaa näyttäytyvä aurinko kuitenkin korvasi lumen, ja teki maisemasta oikein kauniin. Kissatkin olivat joulunvietossa mukana ja kuusikin sai olla melko rauhassa muutamaa leikkeihin irrotettua palloa lukuunottamatta.

Ruoka oli loistavaa ja sekä lämpimät että kylmät ruuat onnistuivat kaikki oikein hyvin. Tarjolla oli vaikka mitä äidin ja isäpuolen taikomia herkkuja, ja niitä tulikin syötyä ihan urakalla. Joululahjaksi saatu Blokus oli myös kovassa käytössä koko joulun. Peliä pelattiin valehtelematta ainakin 30 kertaa joulun pyhien aikana.

Nyt joulu siis takana päin ja pitäisi pikkuhiljaa kääntää katseet kohti tulevaa vuotta ja sen juhlintaa. Tämän vuode vaihteen juhlinta tapahtuu lähinnä Mallan kanssa ehkä yksillä käyden. Täytyy vain toivoa, että tämä jostain nappaamani flunssa hälvenisi, ja pääsisin terveenä uuteen vuoteen.

Loppu vuosi on aika kiireinen, joten seuraavan kerran täällä blogissa juttua todennäköisesti ensi vuoden puolella. Hyvää ja onnellista uutta vuotta sinne kaikille! <3

VALMIINA JOULUUN

Jouluvalmistelut alkavat olla pikkuhiljaa valmiina, huomista aattoa varten. Kiirettä on toki pitänyt, kun tänään vasta saatiin vuoden ekat piparit koristeltua ja tuorejuustokakku kiillettä vaille valmiiksi. Lahjat ovat onneksi paketissa ja omatkin tavarat aika lailla pakattuna. Kyllä siihen joulufiilikseenkin ollaan pikkuhiljaa päästy, ja näitä kuvia selaillessa fiilis vaan kasvaa. Niin kuin kuvista huomaa ollaan mekin saatu edes muutama joulukoriste tänne kotiin, vaikka suurin osa koristeista onkin vielä vähän kadoksissa muuton jäljiltä. Myös piparkakkumuotit ovat jossain muuton jäljiltä, ja tästä johtuen metsästimmen pikkuveljeni kanssa uusia muotteja ympäri Hämeenlinnaa. Noin 10 eri kaupan kiertämisen jälkeen olimme saaneet kasaan 5 erilaista muottia. Ei siis todellakaan helppo homma löytää edes hiukan jouluisia piparimuotteja kaksi päivää ennen joulua. Dinosaurus- ja hattivattimuotteja kyllä olisi ollut, mutta omaan silmään ne eivät kuitenkaan ollut ihan sitä mitä haimme. Piparit kuitenkin saatiin leivottua joten loppu hyvin kaikki hyvin. 

Nyt siis enää loput kamat kasaan ja sitten vielä yöksi Tomille, josta sitten isäpuolen luoksi viettämään joulua. 

Hyvää ja rauhallista joulua kaikille! <3

LAHJAVINKKEJÄ

Jos lahjat on vielä ostamatta tai toivomukset esittämättä, niin kohta alkaa tulla kiire, sillä jouluun on enään 8 päivää! Itselläni ainakin lahjojen osto jää aina viime tinkaan, ja edelleen on osa lahjoista ostamatta. Onneksi on vielä muutama päivä aikaa... Jos jollain muullakin on jäänyt lahjojen osto viime hetkiin, niin tässä tulisi muutama idea lahjoihin liittyen. Useimmat nettikaupatkin toimittavat tilaukset muutamassa päivässä, joten monet netistäkin tilatut lahjat ehtivät vielä pakettiin jouluksi.

Päädyin jaottelemaan lahjat hinnan mukaan. Lahjan hinta ei toki määritä lahjan hyvyyttä, mutta usein kun on vain rajallinen määrä rahaa käytettävissä, niin hinta määrittää sen mitä voi ostaa. 

Ensimmäiseen kollaasiin kokosin lahjoja, joiden hinta on alle 20 euroa. Parillakympillä ja allekin saa jo vaikka mitä kivaa. Pieniä kosmetiikkajuttuja kuten huulirasvoja ja kysilakkoja saa jo parilla eurolla, merkkikosmetiikkaakin saa jo parillakympillä.// Yksi joulun klassikkolahjoista on asusteet, joita saa jo kympilläkin vaikka minkälaisia.// Varma lahja on myös esimerkiksi konvehdeilla tai sukkaparilla täytetty muki. Muunmuassa Iittalalla ja Arabialla paljon kauniita mukeja, joiden hintakaan ei ole paha. // Joulun alla kaupat täyttyvät myös yövaatteista ja oloasuista. Yksi hyvä ja edullinenkin lahjavaihtoehto on yövaatteet, joita ei koskaan ole liikaa. // Treenaajalle sopiva lahja on esimerkiksi smartshaker, johon saa palutusjuomat ja vitamiinit omiin lokeroihinsa. // Lahjakortit myös toimivat aina. Jos kaupan valitseminen kuitenkin on vaikeaa, on musalahjakortti hyvä idea lähes kenelle vain. 20 eurolla saa Premium-aikaa Spotifyhyn jo mukavasti, ja musan ystävä kiittää kivasta lahjasta. // Rusetit ja kravatit ovat kivoja lahjoja miehille, varsinkaan kun niitä ei välttämättä miehen itse tule useinkaan ostettua. 

Vähän kalliimpiin lahjoihin haluaa yleensä panostaa vähän enemmän, ja valita lahjan huolella saajaa ajatellen. Joskus lahjan valitseminen voi kuitenkin olla pohtimisesta huolimatta hankalaa. Meikkaamisesta pitäville melko varma lahja voisi olla Nakedin luomiväripaletti, jota saaja osaisi varmasti arvostaa. // Sisustamisesta kiinnostuneelle hyvä lahja on kauniit pallovalot, joiden hinta on noin kolmekymppiä. // Varma lahja miehelle on merkkikalsarit tai hyvä deodorantti. Näissäkin hinta vaihtelee paljon ja omalla rahapussille sopivan vaihtoehdon löytäminen on helppoa. // Yksi tän hetken hittijutuista on smoothiet ja muut itsetehdyt terveysjutut, joten oiva lahja tälläisistä jutuista pitäville on blenderi, jolla saa aikaan vaikka mitä kivoja juttuja. // Kaikenlainen kosmetiikka ja siihen liittyvät tarvikkeet ovat myös varmoja lahjoja. Jos ei itsekään keksi muuta toivottavaa, niin uusi kappale luottoripsaria tai kiva merkkimeikkipussi on varma valinta lahjatoiveeksi. // Myös kravatteja on eri hintaisia, ja niistäkin löytyy varmasti omaan hintaluokkaan sopiva vaihtoehto. // Treenaajille uudet treeni vaatteet ovat aina tervetulleita, ja nekin ovat hyvä valinta omalle toivelistalle.

Hajuvedet ja tuoksupakkaukset ovat joulunklassikkolahjoja, ja niidenkin laajoista valikoimista löytyy varmasti jokaiselle lahjansaajalle ja antajalle sopiva vaihtoehto. // Kotimainen design on myös hyvä lahjavaihtoehto, jota lahjan saaja osaa varmasti arvostaa. Erityisesti Iittalan esineet ovat hyvin käytännöllisiä, kauniita ja ajattomia tuotteita, jotka varmasti jokainen suomalainen tuntee. // Hupparit ja muut lämpimät vaatteet ovat myös varma valinta niin lahjaideaksi kuin omallekin toivelistalle. // Laukut ja treenikassit ovat myös kivoja juttuja, joita ei moneltakaan likaa löydy. // Tämän hetken villityksiin kuuluvat myös Calvin Kleinin alusvaatteet, joista moni tyttö olisi varmasti innoissaan. // Kaikenlainen elektroniikka on myös joulun klassikkokamaa, ja esimerkiksi uudet kuulokkeet tai partakone ovat hyviä ideoita joulupakettiin. // Korut ovat myös ihania lahjoja ja ne ovatkin aika varmoja valintoja etenkin tytöille. Jos kaulakorut ja rannekorut eivät ole lahjan saajan tyylisiä, ovat korvakorut kiva lahja henkilölle jolta korvareiät löytyy. // Lompakot ovat hyviä lahjoja sekä miehille että naisille, ja omallekin toivelistalle potentiaalinen vaihtoehto, jos vanha lompsa on jo vähän elämää nähneempi.

Tämmöisiä ideoita itse keksin ja toivon, että edes joku lahjojen oston viimetippaan jättänyt saa tästä edes vähän ideoita. 

Lahjaideoita keksiessä joulufiilis nousi edes vähän, mutta jostain syystä ei tunnu yhtään siltä, että jouluaaton aattoon on enää viikko. Ehkä se joulufiilis kuitenkin pikkuhiljaa loman alkaessa ja joulumusaa kuunnellessa tule. :)

MY MONDAY

7:38 Ensimmäinen herätykseni soi. Normaalisti herään puoli kymmenenkin aamuina aiemmin, mutta tällä kertaa koulua on aamulla vain yksi tunti, joten en jaksa laittautua sen kummemmin.

7:50 Herään muutamien torkutuksien jälkeen. Selaan tapani mukaan Instagramin, Facebookin ja Snapchatin läpi, ja tämän jälkeen nousen sängystä pukemaan vaatteita. Päälle valikoituu mustat farkut sekä huppari, ja hiukset avaan letiltä ja laitan ne ponnarille. 

8:10 Joulukalenterin avauksen jälkeen suuntaan keittiöön, jossa alan väsätä aamupalaa. Hedelmäkorista löytynyt avokado oli valitettavasti hiukan ylikypsä, mutta kyllä siitä onneksi sai yhden ruisleivän päälle ihan tarpeeksi vihreää. Aamupalaa syödessäni selailen vielä vähän puhelinta ja luen muutaman blogin uusimmat postaukset läpi.

8:35 Havahdun taas ajan kulumiseen, jätän puhelimen selailun ja suuntaan hammaspesulle. Meikkaan nopeasti hyvin kevyen meikin, pakkaan tavarat ja arvon vielä hetken menenkö pyörällä vai autolla. 

9:10 Olen päätynyt pyöräilyn kannalle, sillä koulumme toisen puolen tie on suljettu, ja näin ollen myös sen varrella oleville parkkipaikoille on vaikeampi päästä, joten paikat toisella puolen koulua ovat aika täynnä. Parkkipaikan metsästämisen välttämiseksi siis hyppään pyörään selkään pieneen vesisateeseen ja tuuleen. 

9:30 Alkaa äikän tunti, jonka aikana emme tee mitään mihin jaksaisin keskittyä, vaan 75 minuuttia menee aikalailla jutellen ja puhelinta selaillen.

11:00 Olen päässyt jo äikän tunnilta ja suunnannut kauppaan ostamaan ruokatarpeita. Normaalisti syön koululla, mutta tänään tuntini sijoittuvat niin ettei ole mitään järkeä jäädä odottelemaan koululle ruuan saantia. 

11:30 Avaan koneen ja pienien teknisten ongelmien jälkeen pääsen blogiin asti, viimeistelemään postauksen, jonka kirjoitin lähes kokonaan jo perjantaina. 

12:15 Vatsa kurnii jo siihen malliin, että taitaa olla aika alkaa kokkailemaan, joten nostan juuri ostetut tarvikkeet pöydälle ja laitan pannun kuumenemaan. 

12:40 Pääsen vihdoin syömään. Ruoka on ihan maukasta, vaikka pastakastikkeesta tulikin hieman vetistä. 

13:00 Olen ihan täynnä, ja menen makoilemaan hetkiseksi sohvalle. Telkkarista ei tule tähän aikaa oikein mitään, joten ryhdyn valmistelemaan joululahjapostausta.

14:00 Huomaan ajan taas kuluneen, ja alan kiireellä valmistautumaan lähtemään takaisin koululle.

14:30 Alkaa kuviksen tunti, jonka aiheena on perspektiivi. Taiteellinen lahjakkuuteni on samaa tasoa kuin 5-vuotiaalla, mutta tämä työ sujuu ihan hyvin, sillä apuvälineenä on viivotin, ja tarkoituksena piirtää yksinkertainen kuva koulun käytävästä.

16:10 Olen taas kotona, syön nopean välipalan ja katselen hetken telkkaria. 

18:00 Olen saanut läksyt tehtyä ja syötyä ruuan, joten alan valmistautumaan illan treeneihin.

19:00 Treenin alkavat, mutta motivaatio on hiukan kadoksissa ja jalat jumissa eilisestä salitreenistä. Treenit menee koko joukkueelta vähän miten sattuu, joten treenien jälkeen on ihan kiva päästä kotiin.

21:30 Syön iltapalan, käyn suihkussa ja teen muut iltatoimet, tavoitteena päästä kerrankin ajoissa sänkyyn. 

22.30 Sain vihdoinkin kaiken tehtyä, ja makoilen sängyllä tablettia selaillen ja jalkoja piikkipalloilla hieroen.

23:15 Sänkyyn pääsin kyllä aikaisin, mutta nukkumaan meno venyi taas liian myöhäiseksi. Laitan vielä pari viestiä ja asetan herätyksen.

23:20 Laitan pään tyynyyn ja nukahdan lähes saman tien.

WORKOUT CHALLENGES

Useimmiten dietit ja kuntokuurit aloitetaan joulun jälkeen tammikuun alussa, kun lomat on ohi ja arki taas alkaa. Eikö sitä terveellistä ja liikkuvaa elämää voisi kuitenkin elää jo ennen joulua, niin että jouluna voi hyvällä omalla tunnolla sitten ottaa vähä rennommin. Uuteen entistä terveellisempään ja liikunnallisempaan vuoteenkin on kivempi lähteä kun kuntoilun on aloittanut jo edellisen vuoden puolella. Parastahan olisi tietenkin, että jokainen kuntoilisi koko ajan, mutta etenkin pimeimpään aikaan vuodesta pienen joulustressin keskellä voi olla vaikeaa saada itseään liikkeelle. 
Pienen haasteen avulla itsensä liikkeelle saanti voi kuitenkin olla huomattavasti helpompaa, joten kokosin tähän postaukseen Pinterestistä muutaman kuntoiluhaasteen. Näiden haasteiden avulla pääsee helposti alkuun ja treenin rankkuus lisääntyy päivä päivältä. Yhdistelin muutamia tauluja, jotta sain tehtyä hyviä hiukan laajempia treenejä, joita tehdessä saa varmasti hien pintaan. Jokainen haaste on 30:n päivän mittainen ja toistojen määrä lisääntyy päivien myötä. 

Kun aloittaa 30:n päivän haasteen jo nyt, on vuoden vaihtuessa jo hyvässä vauhdissa kuntoilun osalta. 

Ensimmäinen haaste on käsiä ja vatsalihaksia kuormittava. Jokaiselle päivälle on samat liikkeet, ja vain toistojen määrä kasvaa. Dipit, punnerrukset, vuorikiipeilijät ja lankku ovat kaikki melko yksinkertaisia, mutta monia lihaksia kuormittavia liikkeitä, joilla saa hyvän käsi- ja vatsatreenin aikaan. Kyllä pitäisi punnerrukset sujua tämän haasteen jälkeen!

Toinen haaste on tarkoitettu reisien ja pakaroiden treenaamiseen. Jokaiselle päivälle on kyykkyjä, lantion nostoja, askelkyykkyjä ja seinäistuntaa. Näitä liikkeitä tehdessä saa kivan poltteen pakaroihin ja huomaa myös staattisen pidon tehon. Kyykkyjä askelkyykkyjä tehdessä pitää vain muistaa polvi-varvas-linja, eli se että polvet osoittavat samaan suuntaan varpaiden kanssa ja että polvet eivät mene varpaita edemmäs.

Kolmas haaste kuormittaa kehoa kokonaisvaltaisemmin sykettä samalla nostaen. Tässä haasteessa liikkeinä ovat burpee eli yleisliike, kyykyt ja vatsalihakset. Burpeessakin pitää muistaa säilyttää liike hallittuna, ja tempo sellaisena, että jaksaa tehdä kaikki toistot. Burpee alkaa seisoma-asennosta, josta mennään kyykyn kautta punnerrusasentoon ja taas kyykyn kautta hypäten pystyyn. Tätä haastetta tehdessä saa sykkeen nousemaan ja hien pintaan, mutta myös hyvän vatsa- ja jalkatreenin.

Viimeinen haaste löytyi Pinterstistä valmiina, ja siitä löytyy hyviä monipuolisia liikkeitä, jotka vaihtuvat päivien mittaan. Liikkeet keskittyvät enimmäkseen keskivartaloon, mutta myös käsien ja jalkojen lihaksia tulee treenattua tätä haastetta tehdessä. 

Tässä siis haasteita, joiden avulla on helppo saada itsensä liikkelle, aloittaen ensin vähän löysemmin ja kiristäen loppua kohti. Näistä voi valita itselleen mieluisen, ja tehdä vaikka enemmänkin haasteita putkeen.